Systemische Aufstellungen & Familienaufstellungen

In Köln und online

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Systemische Einzelaufstellungen

Systemische Gruppenaufstellungen

Termine für Gruppenaufstellungen

Manchmal hilft es, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Bestimmte Situationen wiederholen sich in unserem Leben. Wir geraten in ähnliche Konflikte, reagieren auf vertraute Weise oder tun uns mit Entscheidungen schwer, obwohl wir uns eigentlich eine Veränderung wünschen.

Dabei ist uns nicht immer bewusst, welche Erfahrungen, Beziehungen oder inneren Überzeugungen unser Verhalten beeinflussen.

In einer systemischen Aufstellung können wir uns deinem Anliegen auf eine andere Weise nähern. Indem wir Beziehungen, innere Konflikte oder verschiedene Aspekte einer Situation räumlich darstellen, wird manches sichtbar, was vorher schwer zu greifen war. Das kann helfen, vertraute Muster besser zu verstehen und einen anderen Blick auf die eigene Situation zu gewinnen.

Was ist eine systemische Aufstellung?

Wir alle sind Teil verschiedener Systeme, etwa unserer Familie, unserer Partnerschaft, unseres Freundeskreises oder unseres beruflichen Umfelds. Die Beziehungen und Erfahrungen innerhalb dieser Systeme prägen uns und beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln.

Bei einer Aufstellung werden Personen, Beziehungen oder einzelne Aspekte eines Anliegens im Raum dargestellt. Dafür arbeiten wir beispielsweise mit Stellvertreterinnen und Stellvertretern, Figuren oder Bodenankern. Die räumliche Anordnung macht es möglich, eine Situation einmal von außen zu betrachten und unterschiedliche Sichtweisen zu erkunden.

Was fällt dir dabei auf? Welche Gefühle entstehen? Und verändert sich dein Blick auf die Situation, wenn einzelne Elemente einen anderen Platz einnehmen?

Wir nutzen die entstehenden Bilder und Wahrnehmungen, um deine persönliche Situation besser zu verstehen und gemeinsam zu erkunden, welche neuen Erkenntnisse und Möglichkeiten sich daraus ergeben.

Von der Familientherapie zur systemischen Aufstellungsarbeit

Die Wurzeln der systemischen Aufstellungsarbeit liegen unter anderem in der Familientherapie. Bereits in den 1960er-Jahren entwickelte die Familientherapeutin Virginia Satir die sogenannte Familienskulptur. Dabei wurden Beziehungen innerhalb einer Familie räumlich dargestellt, um unterschiedliche Sichtweisen und Gefühle erfahrbar zu machen.

Im Laufe der Zeit wurde dieser Ansatz weiterentwickelt, und es entstanden verschiedene Formen der Aufstellungsarbeit. Heute wird die Methode nicht nur bei familiären Themen eingesetzt, sondern auch bei persönlichen Fragen, inneren Konflikten und beruflichen Anliegen.

Welche Themen eignen sich für eine Aufstellung?

Systemische Aufstellungen können bei ganz unterschiedlichen persönlichen, familiären und beruflichen Anliegen eingesetzt werden. Zum Beispiel bei:

Beziehungen & Partnerschaft

Wiederkehrenden Konflikten, Schwierigkeiten mit Nähe und Abgrenzung oder dem Wunsch, die eigenen Beziehungsmuster besser zu verstehen.

Familie & familiäre Prägungen

Belastenden familiären Erwartungen, alten Rollen und Loyalitätskonflikten oder dem Wunsch, sich mit der eigenen Familiengeschichte auseinanderzusetzen.

Innere Konflikte & persönliche Entwicklung

Widersprüchlichen Bedürfnissen, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, sich selbst immer wieder im Weg zu stehen.

Entscheidungen & Veränderungen

Schwierigen Entscheidungen, persönlicher Neuorientierung oder anstehenden Veränderungen im Leben.

Berufliche Beziehungen & Herausforderungen

Konflikten im Arbeitsumfeld, Fragen zur eigenen Rolle, Führungsverantwortung oder beruflicher Neuorientierung.

Systemische Einzelaufstellungen

In meiner Praxis in Köln oder online

In einer Einzelaufstellung nehmen wir uns Zeit für dein persönliches Anliegen. Wir arbeiten zu zweit und nutzen beispielsweise Figuren oder Bodenanker, um Beziehungen, innere Konflikte oder verschiedene Aspekte deiner Situation darzustellen.

So können wir uns deinem Thema auf unterschiedliche Weise nähern und gemeinsam erkunden, was für dich dabei wichtig ist.

Die Einzelaufstellung bietet einen geschützten Rahmen, in dem wir uns ganz auf dein Anliegen konzentrieren können. Dabei gehen wir in deinem Tempo vor und orientieren uns an dem, was dich gerade beschäftigt.

Dauer und Honorar

Eine Einzelaufstellung dauert in der Regel etwa 90 bis 120 Minuten. Das Honorar beträgt 120 € pro Stunde und richtet sich nach der tatsächlichen Dauer. Die Kosten liegen damit üblicherweise zwischen 180€ und 240 €.

Den zeitlichen Rahmen besprechen wir vorab.

Wenn du dich für eine Einzelaufstellung interessierst, schreib mir gerne eine E-Mail mit deinem Anliegen. Alternativ kannst du über den Button oben auf der Seite ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren, bei dem wir erste Fragen klären können.

Systemische Gruppenaufstellungen

Bei einer Gruppenaufstellung arbeiten wir mit Stellvertreterinnen und Stellvertretern, die bestimmte Personen oder Aspekte deines Anliegens repräsentieren. Sie nehmen unterschiedliche Positionen im Raum ein und beschreiben, was sie dabei wahrnehmen oder empfinden.

Diese Wahrnehmungen können helfen, die eigene Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Gemeinsam erkunden wir, was davon für dich stimmig ist und welche Gedanken oder Gefühle dadurch angestoßen werden.

Du kannst auf zwei Arten teilnehmen:

Mit einem eigenen Anliegen

Du bringst ein persönliches Thema mit, das du näher betrachten möchtest. Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen und klären gemeinsam, worauf wir uns in der Aufstellung konzentrieren.

Als Stellvertreterin oder Stellvertreter

Du nimmst an der Gruppe teil, ohne selbst ein Thema aufzustellen. Dabei hast du die Möglichkeit, unterschiedliche Rollen zu übernehmen und die Aufstellungsarbeit unmittelbar mitzuerleben. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse und entscheidest selbst, welche Rollen du übernehmen möchtest.

Mir ist wichtig, dass die Gruppenaufstellungen in einem respektvollen und vertrauensvollen Rahmen stattfinden. Jeder darf seine persönlichen Grenzen wahrnehmen und benennen. Was andere Teilnehmende über sich erzählen oder während der Aufstellung erleben, wird vertraulich behandelt.

Termine für Gruppenaufstellungen

Hier findest du die nächsten Termine für systemische Gruppenaufstellungen in Köln.

Nächste Termine

[Wochentag, TT. Monat JJJJ]

[Beginn] bis [Ende] Uhr

Ort: [Veranstaltungsort, Köln]

[Wochentag, TT. Monat JJJJ]

[Beginn] bis [Ende] Uhr

Ort: [Veranstaltungsort, Köln]

Teilnahmegebühren

Mit eigenem Anliegen: 260 € pro Aufstellung

Als Stellvertreter:in: 20 € pro Tag

Anmeldung

Wenn du an einer Gruppenaufstellung teilnehmen möchtest, schreib mir gerne eine E-Mail mit deinem Wunschtermin und der Information, ob du mit einem eigenen Anliegen oder als Stellvertreterin beziehungsweise Stellvertreter dabei sein möchtest.

Ich melde mich persönlich bei dir, beantworte offene Fragen und sende dir alle weiteren Informationen. Dein Platz ist nach meiner Buchungsbestätigung verbindlich reserviert.

Die Teilnahmegebühr ist spätestens 14 Tage vor dem Termin per Überweisung fällig. Bei Anmeldungen innerhalb dieser Frist erfolgt die Zahlung direkt nach meiner Buchungsbestätigung.

Teilnahmebedingungen

  • Die Anmeldung erfolgt per E-Mail. Dein Platz ist nach meiner schriftlichen Buchungsbestätigung verbindlich reserviert.

    Die Teilnahmegebühr beträgt 260 € mit eigenem Anliegen und 20 € pro Tag für Stellvertreterinnen und Stellvertreter.

    Die Zahlung erfolgt per Überweisung und ist spätestens 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn fällig. Bei späteren Anmeldungen wird die Teilnahmegebühr unmittelbar nach der Buchungsbestätigung fällig.

  • Für die Teilnahme mit eigenem Anliegen gelten vorbehaltlich gesetzlicher Rechte folgende Stornierungsbedingungen:

    Bis 14 Tage vor dem Termin: kostenfrei

    13 bis 7 Tage vor dem Termin: 50 % der Teilnahmegebühr (130 €)

    Weniger als 7 Tage vor dem Termin: 100 % der Teilnahmegebühr (260 €)

    Für Stellvertreterinnen und Stellvertreter ist eine Absage bis 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei möglich.

    Bei einer späteren Absage kann eine Stornierungsgebühr in Höhe von 20 € anfallen.

    Du kannst nachweisen, dass durch deine Absage kein oder ein wesentlich geringerer Schaden entstanden ist. Gesetzliche Rechte bleiben unberührt.

  • Wenn du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst, hast du die Möglichkeit, eine Ersatzperson vorzuschlagen.

    Voraussetzung ist, dass ich die Teilnahme vorab bestätige. Bei einer Aufstellung mit eigenem Anliegen prüfe ich außerdem, ob das Thema der Ersatzperson für den jeweiligen Gruppenrahmen geeignet ist.

    Übernimmt eine von mir bestätigte Ersatzperson deinen Platz verbindlich, entfällt die Stornierungsgebühr. Bereits gezahlte Teilnahmegebühren werden entsprechend erstattet.

  • Sollte eine Gruppenaufstellung von meiner Seite abgesagt werden, erhältst du bereits gezahlte Teilnahmegebühren vollständig zurück.

  • Alle Teilnehmenden verpflichten sich, persönliche Informationen und Erfahrungen anderer vertraulich zu behandeln und nicht außerhalb der Gruppe weiterzugeben.

    Ein respektvoller und achtsamer Umgang miteinander ist mir besonders wichtig. Du entscheidest selbst, welche persönlichen Informationen du teilen möchtest und welche Stellvertreterrollen du übernehmen möchtest. Deine persönlichen Grenzen werden dabei respektiert.

  • Eine systemische Aufstellung kann emotional intensiv sein. Ob die Teilnahme für deine aktuelle Situation geeignet ist, klären wir bei Bedarf im Vorfeld.

    Aufstellungsarbeit kann eine psychotherapeutische Begleitung ergänzen, ersetzt jedoch keine gegebenenfalls notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Häufige Fragen zu systemischen Aufstellungen

  • Bei einer Familienaufstellung stehen familiäre Beziehungen und Dynamiken im Mittelpunkt. Systemische Aufstellungen können darüber hinaus auch persönliche, partnerschaftliche oder berufliche Themen aufgreifen. Auch die Arbeit mit inneren Anteilen ist möglich.

  • Nein. Vielleicht beschäftigt dich eine bestimmte Situation, oder du bemerkst, dass sich etwas in deinem Leben immer wiederholt. Wir können gemeinsam herausfinden, was du dir genauer anschauen möchtest.

  • Nein. Wir arbeiten mit deiner persönlichen Wahrnehmung der familiären Beziehungen. Deine Familienmitglieder müssen dafür nicht anwesend sein.

  • Ja. Auch online können wir mit Figuren, Symbolen oder anderen visuellen Darstellungen arbeiten. Wie wir dabei vorgehen, stimmen wir auf dein Anliegen ab.

  • Ja. Als Stellvertreterin oder Stellvertreter kannst du an einer Gruppenaufstellung teilnehmen, ohne selbst ein Thema aufzustellen. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse und entscheidest selbst, welche Rollen du übernehmen möchtest.

  • Eine systemische Aufstellung kann Teil einer psychotherapeutischen Begleitung sein oder zur persönlichen Reflexion genutzt werden. Sie ersetzt jedoch keine notwendige psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Ob eine Aufstellung für deine Situation geeignet ist, klären wir individuell.

  • Ob du bereits ein konkretes Anliegen hast oder noch unsicher bist, ob eine Einzel- oder Gruppenaufstellung für dich infrage kommt: Melde dich gerne bei mir.

    Du kannst mir eine E-Mail schreiben oder direkt ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch von 15 Minuten vereinbaren. Dabei können wir erste Fragen klären und besprechen, welche Form der Aufstellung für dich geeignet ist.