Praxis für Psychotherapie
Heilpraktikerin für Psychotherapie
In meiner Praxis für Psychotherapie und systemische Aufstellungen in Köln und online begleite ich Menschen bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen, inneren Konflikten und Veränderungsprozessen.
Dabei arbeite ich ressourcen- und prozessorientiert. Mir ist wichtig, nicht nur einzelne Schwierigkeiten zu betrachten, sondern auch die Erfahrungen, Beziehungen und Lebensumstände, die einen Menschen prägen. Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, wie bestimmte Muster entstanden sind, was sie heute aufrechterhält und welche Veränderungen möglich sind.
Meine Arbeit ist systemisch geprägt und verbindet unterschiedliche psychotherapeutische Ansätze. Welche Methoden wir einsetzen, entscheiden wir gemeinsam und orientieren uns daran, was für dich und deine aktuelle Situation sinnvoll ist.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch eigene Stärken und Fähigkeiten mitbringt, auf die er auch in schwierigen Lebensphasen zurückgreifen kann. Manchmal verlieren wir den Zugang dazu oder können sie in unserer aktuellen Situation nur schwer nutzen.
In unserer Zusammenarbeit möchte ich dich dabei unterstützen, diese Ressourcen wieder bewusster wahrzunehmen, Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und deinen persönlichen Handlungsspielraum zu erweitern.
Wie ich arbeite
In meiner Praxis biete ich dir einen geschützten Raum, in dem wir uns in Ruhe mit deinem Anliegen beschäftigen können. Je nachdem, was dich zu mir führt, kann die Begleitung aus regelmäßigen therapeutischen Gesprächen, einzelnen gezielten Methoden oder einer Kombination verschiedener Ansätze bestehen.
Mir ist wichtig, dass wir auf Augenhöhe zusammenarbeiten. Wir besprechen gemeinsam, welches Vorgehen für dich sinnvoll ist, und passen unsere Arbeit an das an, was du gerade brauchst. Dabei gibt es keinen starren Ablauf, dem du folgen musst.
Ich erkläre dir die einzelnen Schritte und beziehe dich in Entscheidungen mit ein. So kannst du den therapeutischen Prozess aktiv mitgestalten und jederzeit ansprechen, wenn sich etwas für dich nicht stimmig anfühlt.
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As you start to walk on the way, the way appears”
— Rumi
Wenn du beginnst deinen Weg zu gehen, erscheint der Weg. Denn Klarheit entsteht nicht vor der Handlung - sie wächst mit jedem Schritt den du gehst.